Dieta e cioccolata

By admin at 26 December, 2007, 1:37 pm

 Sicuramente la cioccolata è uno degli alimenti primari che viene eliminato dalla nostra dieta in quanto è un alimento molto calorico, anche se molto buono. Ma è possibile abbinare la nostra dieta dimagrante con la cioccolata? come si può fare? Beh, seguendo qualche piccolo accorgimento potrete facilmente perdere peso e soddisfare il vostro palato con [...]

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Dieta e colesterolo

By admin at 26 December, 2007, 1:36 pm

  Ogni volta che ci dobbiamo mettere a dieta pensiamo alle cose che possiamo mangiare e a quelle a cui dobbiamo rinunciare; e molte volte è difficile capire le cose che vanno bene e quelle che vanno male. Per coloro che debbono seguire una dieta per il colesterolo in eccesso, molto spesso è semplice riuscire [...]

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I vantaggi di una dieta equilibrata per l’attività fisica

By admin at 26 December, 2007, 12:55 pm

 Sono molteplici i vantaggi di seguire una dieta equilibrata e personale ce si basi sui macronutrienti (carboidrati complessi, proteine e grassi vegetali). Seguendo una semplice alimentazione che sfrutti i principi di cui sotto, possiamo ottenere una diminuzione della massa grassa in eccesso, una maggiore efficienze psico fisica, e una maggiore resistenza alle infezioni e allo [...]

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