Consigli Dieta

By admin at 30 December, 2007, 12:52 pm

Alcuni consigli sulla dieta tratti dal sito www.tuttosullanutrizione.com
110) Se volete dimagrire e definirvi, dovete mettervi a dieta e cominciare a correre! Si, una dieta equilibrata che però escluda cibi molto grassi, gli zuccheri semplici e prediliga invece alimenti sani e [...]

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Dimagrire con la dieta su misura

By admin at 26 December, 2007, 1:44 pm

 La parola Dieta deriva dal latino e significa modo di alimentarsi. Per noi occidentali invece il termine dieta è diventato perdere peso e mangiare poco. Sbagliato. Se vogliamo dimagrire realmente e mantenere uno stile alimentare sano e corretto, dobbiamo capire che dieta vuol dire modo di mangiare. Quindi, in teoria tutti siamo a dieta. Con [...]

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Dieta chetogenica

By admin at 26 December, 2007, 1:42 pm

La dieta chetogenica è un particolare tipo di dieta che prevede un apporto ridottissimo di carboidrati nella alimentazione o a volta la loro totale esclusione. Perchè seguire tale dieta? E fà bene? I bodybuilder a volte praticano questo tipo di dieta per eliminare un poco di grasso corporeo e per aumentare il loro metabolismo;inoltre in [...]

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