Vitamine e Raffreddore
By admin at 26 February, 2008, 8:32 pm
Per cercare di far qualcosa contro il raffreddore e l’influenza, cominciate a mangiare più frutta e verdura, sopratutto kiwi e arance o mandarini. Tali tipologie di frutta, se inserire nella vostra alimentazione o dieta, forniscono tantissime vitamine, tra cui sopratutto la vitamina C che si sa, previnee non solo l’invecchiamento cellulare, ma ci protegge contro i possibili malanni invernali, legati sopratutto alla circolazione nell’aria di germi che provocano raffreddore ed influenza. Insomma, mangiate più vitamina C e starete meglio! Anche le spremute se consumate subito sono ottime!
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