Togliere PANCIA e FIANCHI

By admin at 6 June, 2010, 9:09 am

Email: Vorrei sapere che dieta seguire per togliere pancia e fianchi. Non sono grassa , ma andando in menopausa ho messo un pò di pancia e fianchi. Cosa fare, mi consigli 1 dieta e magari anche qualche integratore. Grazie.

Risposta: Per togliere un po di grasso dai punti che hai indicato dovresti comunque cercare di mangiare in modo migliore, rinunciando a cibi molto calorici, grassi o zuccherini.

Per quanto riguarda gli integratori, io non ne prenderei; però comincerei a bere del tè verde in bustina senza zucchero. Il tè verde migliora il metabolismo ed aiuta a bruciare le calorie in eccesso.

Ci sono poi altri alimenti che contengono particolari sostanze che aiutano lo scoglimento dei grassi lungo il girovita garantendo anche un basso livello calorico. Ne ricordiamo solo alcuni dei più importanti: pompelmo, broccoli, ananas, verdure in generale…

Per un detaglio leggi qui.

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