Scheda allenamento in palestra

By admin at 22 December, 2010, 11:39 pm

Scheda allenamento in palestra. Salve, ho iniziato ad andare in palestra da 10 gg, faccio un po di pesi per ingrossare all’altezza delle spalle e addominali, visto che sono 1,89 metri e peso 62 Kg. Potete consigliarmi per favore cosa e quanto mangiare nei giorni che faccio allenamento(lunedi, mercoledi e …
Continua

Altri articoli che potrebbero interessarti:

Categories : Dieta


Non ci sono commenti.

Leave a comment