Gravidanza e aumento peso

By admin at 26 May, 2009, 8:55 pm

Email: salve mi chiamo laura sono alta 162 e peso 76kg direi molto. Da 10 mesi ho partorito e nn riesco piu’ a perdere peso il mio peso iniziale era 53kg . Aiutatemi ho pure molta ritenzione idrica.voglio ritornare al mio peso 23 kg in meno.

Risposta: Salve, non sono un medico specialista ma credo che la gravidanza comporti un aumento di molti ormoni e ciò hadeterminato senz’altro il suo aumento di peso corporeo e la maggiore ritenzione idrica. A mio avviso potrebbe cominciare a fare dello sport, magari a casa (aerobica, cyclette,addominali) in modo da dar aumentare il metabolismo e bruciare qualche caloria in più. Cerchi inoltre di mangiare in modo sano e salutare e vedrà che qualche risultato lo otterrà. quando i livelli ormonali saranno come prima della gravidanza, tornerà in forma. Chieda comunque consiglio al suo medico curante.

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Categories : Dieta


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