Dimagrire semplicemente

By admin at 15 July, 2009, 8:49 pm

Ciao sono Giulia… vorrei tanto perdere un po’ di peso .insomma sono alta 1.63 e peso 63.5 kg e pratico ciclismo..2 o 3 volte alla settimana x un tot di 6 ore..ma facendo la visita medica sportiva mi hanno detto di dimagrire e io nn riesco proprio..
io sono abituata a mangiare un po’ di tutto x dire:
a colazione mangio sempre uno yogurt con i cereali
poi faccio quasi sempre merenda dipende..
a pranzo mangio di tutto..
e faccio sempre uno spuntino con qualche dolce e a cena mangio o la pasta o le patate con l’insalata..(a e cmq mangio solo il primo)

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Categories : Dieta


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