Dimagrire pancia e fianchi
By admin at 5 May, 2009, 9:14 pm
Email: Salve, sono alessia. Ho 19 anni sono alta 1.80 e peso 85 kg. da un paio di mesi la mia vita è diventata un pò sedentaria, e di conseguenza ho preso un paio di kg, sono ingrassata molto e adesso mi ritrovo con molta pancia e i fianchi abbastanza larghi… Ho provato a fare qualche dieta, ma senza risultati…. rispondetemi al più presto!!!
Risposta: Per prima cosa comincia a correre, nel senso di cominciare a fare dello sport, magari un po di corsa. 40 minuti per tre volte alla settimana ti aiuteranno tantissimo per il tuo problemino e ti faranno perdere il grasso accumulato in questi ultimi giorni. Cerca inoltre di curare la tua dieta, mangiando cibi sani e salutari ed evitanto invece i cibi molto conditi e grassi. Nella sezione GUIDE trovi dei consigli molto utili su come dimagrire in modo semplice.
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