Dieta Estate

By admin at 18 May, 2009, 9:15 pm

Sta per arrivare l’estate e noi tutti ci teniamo ad avere un aspetto armonioso e sodo. Come fare? Semplice, seguendo una piccola dieta potremmo raggiungere i risultati sperati.
Il segreto per perdere un po di peso in arrivo per L’estate è quello di cominciare da oggi ad eliminare dalla nostra alimentazione i seguenti cibi:

  • dolci
  • fritti
  • fritture
  • alcolici
  • gelati confezionati
  • gelati grassi
  • carni molto caloriche
  • frutta secca
  • bevande gassate

Così facendo comincerete ad espellere dal vostro corpo il grasso in eccesso poichè assumerete meno calorie e un cibo di migliore quelità che fornisce meno calorie e viene assimilato in tempi più lunghi.

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