Dieta: Cosa mangiare e cosa no

By admin at 2 January, 2008, 7:48 pm

Da Evitare:

  1. Zuccheri semplici
  2. Pasta alla sera
  3. Dolci
  4. Bevande zuccherate
  5. Fritture
  6. Cibi molto conditi
  7. Eccessivo condimento (olio, burro e sale) all’interno dei vostri cibi
  8. Alcolici
  9. Frutta secca
  10. Cibi confezionati
  11. Patatine fritte

Da prediligere:

  1. Cibi leggeri
  2. Cibi integrali
  3. Verdura
  4. Frutta
  5. Acqua
  6. Carni bianche
  7. Cibi poco raffinati
  8. Tè verde
  9. Tisane
  10. Decotti

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