DIETA ATKINS: Amburger di carne con Feta
By admin at 5 May, 2010, 8:59 am
Ecco una buona ricetta per la vostra dieta Atkins:
Ingredienti:
carne macinata
1 cipolla tritata o 1 verde
1 / 2 tazza di spinaci freschi tritati
1 / 4 di tazza di pomodori tritati più l’opzione supplementare fette di pomodoro come contorno
1 / 4 di tazza di formaggio feta sbriciolata
1 1 / 2 cucchiaini di aneto fresco tritato (o 3 / 4 cucchiaino essiccata)
1 / 2 cucchiaino di sale
1 / 2 cucchiaino di pepe
Informazioni nutrizionali per dose:
Carboidrati: 1 grammi
Fibra: 0,3 grammi
Proteine: 25,5 grammi
Grassi: 17 grammi
Calorie: 268
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