DIETA A ZONA: ricetta zuppa di fagioli

By admin at 24 April, 2010, 7:56 pm

DIETA A ZONA: ricetta zuppa di fagioli
Ingredienti:
1 ½ cucchiaini di olio d’oliva
¼ di cipolla piccola, tritata
½ gambo di sedano mezzo, tritato
1 spicchio di aglio, tritato
½ pomodoro medio, tritato
2 tazze di brodo di pollo di sodio a bassa
1 pizzico di origano, tritato finemente
1 / 8 tazza di fagioli cannelloni
1 / 3 tazza di parmigiano grattugiato
1 confezione di Orzo

Istruzioni:
• Scaldare l’olio in una pentola.
• Aggiungere la cipolla, sedano e aglio, rosolare finché non sono teneri.
• Aggiungere il pomodoro, il brodo di pollo, e origano.
• Cuocere.
• Aggiunta di fagioli cannellini e cuocere 3-5 minuti.
• Nel frattempo, cuocere l’orzo in acqua bollente salata.
• Aggiungere alla miscela di orzo la zuppa bollente.
• Servire con spruzzata di formaggio grattugiato

Continua

Altri articoli che potrebbero interessarti:

Categories : Dieta


Non ci sono commenti.

Leave a comment