Cercare di mettere qualche chilo di massa con la palestra

By admin at 7 March, 2011, 9:33 pm

Salve sono un ragazzo di 22 anni, magro e asciutto sono alto 1.78 cm e peso 61 kg …ora ho incominciato ad andare in palestra per cercare di mettere qualche chilo di massa…ho intenzione di arrivare a pesare sui 70 kg…mi chiedevo se potevate …
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Categories : Dieta


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