Aminoacidi non ramificati
By admin at 2 February, 2008, 12:57 pm
Gli aminoacidi sono i componenti essenziali delle proteine, e quindi dei muscoli e dei tessuti del nostro corpo. Ne esistono molti di tipi diversi e tutti sono importanti per il nostro organismo poichè combinandosi in vario modo tra loro, gli aminoacidi danno vita a catene proteiche di diverso tipo. Nel mondo degli integratori alimentari gli aminoacidi vengono utilizzati sopratutto singolarmente in quanto ognuno ha particolari proprietà: ad esempio, la creatina è un aminoacido e permette un miglior utilizzo della forza che abbiamo in quanto oltre a molte altre funzioni, veicola sostanza nutritive direttamente nelle cellule muscolari (ma di questo ne parleremo in seguito). In sostanza gli aminoacidi derivano dalla scissione delle proteine, e per questo motivo sono essenzialmente la stessa cosa, sono equivalenti; hanno però il vantaggio di essere più facilmente assimilabili dal nostro organismo e risultano quindi più leggeri rispetto alle proteine. Sono però anche molto più costosi e francamente non conviene proprio acquistarli al posto delle proteine. In più le proteine contengono una serie di altri composti e nutrienti che ne permettono un migliore assorbimento. Sono poco utilizzati come integratori per lo sviluppo della massa corporea anche se presi singolarmente ed in quantità differenti costituiscono la maggior parte degli integratori.
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