Alimentazione sbagliata

By admin at 26 May, 2009, 8:52 pm

Email: Salve sono una ragazza di 26 anni alta 1.73 e peso 82 kg i prego iutatemi a perdere peso..
Gli alimenti che mangio sono: insalata (iceberg) ,carote crude , finocchi crudi, cetrioli, carne rossa e bianca, pizza, pane ,patate, wurstel, uova,qualche formaggio, salumi vari, tonno.

Risposta: Ciao. Per prima cosa dovresti eliminare dalla tua dieta gli insaccati, la piza, i wrustel e i formaggi grassi, almeno per qualche mese in modo da avere più risultati con la dieta. Poi a mio avviso dovresti fare dello sport, come bicicletta, corsa o aerobica.
Ti ocnsiglio poi di scaricare e leggere le guide Su come dimagrire in modo facile e sano che trovi nell’apposita sezione di TuttoSullaNutrizione.

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