Archive for December, 2009
Consigli Dimagrimento 3
By admin at 26 December, 2009, 12:03 pm
Domanda: mi chiamo Sandra ho 33 anni sono alta 155 peso 55 kg
Nell’ultimo anno ho ingrassato tanto,non faccio sport lavoro in ufficio e a casa non mangio tanto ma sicuramente in fretta mangio pasta carne poca vedura e frutta mi piace tanto la mozzarella tonno riso pasta in bianco carne rossa anche fatta alla griglio…infatti [...]
Consigli Dimagrimento 2
By admin at 26 December, 2009, 12:03 pm
Domanda: buongirno il mio nome è Sara, in primis volevo sapere se esiste un metodo per non assimilare un cenone. Io non ho grossi problemi di peso perchè stò sempre molto attenta alle calorie.
Le elenco la mia alimentazione :
COLAZIONE 40 GR. CEREALI CAFFè CON DOLCIFICANTE.
METà MATTINATA 1 FRUTTO
PRANZO TANTA VERDURA CON 5O GR.DI [...]
Dieta per kick boxing
By admin at 26 December, 2009, 12:02 pm
Salve sono un ragazzo di 33 anni vorrei se è possibile una dieta .
Pratico 2 volte alla settimana un allenamento di kick boxing per 1.5 ore , sono di corporatura grossa e tendo facilmente ad ingrassare. Vorrei raggiungere l’obbiettivo di eliminare il grasso in eccesso , ma nello stesso tempo riuscire dimagrire.
Sono 1.70 e peso [...]