Archive for December 14th, 2009
Problema chili in eccesso
By admin at 14 December, 2009, 10:44 pm
Sono Giusy dalla sicilia! ho un grosso problema! Vorrei dimagrire 10 kg e non so come perderli!
Sono alta 1,67 e peso 67 kg ! Faccio un lavoro che sto molto all’ impiedi e non ho tempo di cucinare magio molto disordinata, senza orari la mattina bevo un bicchiere di latte e un cornetto con crema [...]
Valore oro
By admin at 14 December, 2009, 10:43 pm
Il valore del metallo giallo è in aumento in Asia.Salito dell’1.1% il valore dell’oro.
Dopo una difficile settimana passata il valore del metallo è risalito nuovamente riprendendo un valore pari a 1.127,65 dollari l’oncia.
Gli analisti prevedono un nuovo record di valore mai arrivato per la settimana.
[...]
Leggi >>Dieta per perdere 4 o 5 chili
By admin at 14 December, 2009, 10:42 pm
salve, ringrazio in anticipo, ho 28anni, altezza 174cm, peso 72kg, circ.polso 18cm
svolgo attività fisica medio-intensa 5 vv/week, pratico calcio a 5.
La mia dieta è la seguente:
COLAZIONE: 1 YOGURT MAGRO+30GR CORNFLAKES INTEGRALI
SPUNTINO:1FRUTTO
PRANZO:100GR CARNE MAGRA(TACCHINO, POLLO, BRESAOLA)+ VERDURE MISTE
MERENDA:1Tè VERDE + 1 FRUTTO
CENA: COME A PRANZO, IN ALTERNATIVA PESCE ALMENO 3 VOLTE ALLA SETTIMANA
N.B.2 – 3 VOLTE [...]